在数字化时代，手机已成为家庭生活中不可或缺的一部分，但与此同时，未成年人沉迷手机所带来的种种危害也日益凸显。针对这一问题，江苏省妇联与南京师范大学联合推出的家庭教育“三道”课程在第80讲中聚焦如何与家人合作建立手机管理规则，为广大家长提供实用的教育指南，助力青少年的健康成长。
未成年人在使用手机时，容易受到游戏、社交媒体和网络娱乐的影响，进而可能导致注意力分散、学业成绩下降，甚至心理健康问题。因此，制定有效的家庭手机管理规则显得尤为重要。但如何制定这些规则，才能既保证家庭成员的沟通与合作，又能有效指导孩子养成良好的使用习惯呢？
首先，我们需要认识到家庭手机管理规则的意义。袁晓东老师强调，家庭规则的制定不仅是对孩子行为的约束，更是一种对其自控能力的培养。通过引导孩子共同参与规则的讨论与制定，增强其责任感使得家庭成员能够达成共识，遵守这些规则，从而营造一个健康的家庭环境。
其次，建立民主讨论的氛围是制定手机管理规则的基础。家长可以邀请孩子参与到规则的制定过程中，通过开放式的对话，倾听孩子对手机使用的看法和需要。这不仅能够让孩子感受到被尊重还是对自己意见的重视，同时还培养了他们的沟通能力与问题解决能力。在这个过程中，不妨鼓励孩子表达他们对手机使用的真实想法，例如，使用手机的积极面和消极面，使规则的制定更加科学和合理。
此外，袁老师建议，在设计家庭手机管理规则时，可以参考以下几项基本原则：首先，规则要明确，便于每位家庭成员理解和遵循。其次，依据年龄段制定适合的管理规则，以便能够进行合理的引导和限制。最后，家长和孩子之间应保持相互的信任和支持，家庭成员共同监督和评估这些规则的执行效果，并及时进行调整。
在实现手机使用的有效管理之前，父母还需具备自我约束的能力。例如，家长应以身作则，限制自身的手机使用时间，以树立一个良好的榜样。通过营造良好的家庭氛围，培养孩子的自律意识，逐步引导他们掌握控制手机使用的技能，维护身心健康。
在家庭教育的重要性愈发突出的背景下，江苏省提出的家庭教育“三道”课程不仅符合国家对教育多元化的要求，也为家长提供了有效的成长策略。通过这样的课程与实践，父母们能够在儿童发展、父母担当及祖辈支持三个层面上，形成合力，为孩子营造一个健康、积极的成长环境。未来，让我们一起携手创造一个更美好的教育生态，帮助孩子在科技迅速发展的时代中，健康、快乐地成长。返回搜狐，查看更多。
